Решил я бросить курить, с сегодняшнего дня.    Почему сегодня? Да просто так.  Сюда буду постить результаты того, что получается, и что нет.    шники, если кто-то бросает курить - давайте вместе, говорят так проще))    День 1.  Сегодня сутра наклеил никотиновый пластырь и уехал на работу, сутра и до сих пор не курил и желания выкурить сигарету пока что нет.    P.S.: Курю я уже 6 лет, было две попытки бросить, первая с помощью силы воли, вторая с помощью книги Алена Карра. Оба раза не увенчались успехом.   Выкуривал я по 1 пачке сигарет в день, в худущем случаи 2.
а ещё занялся спортом и хочу знать подтягивание на турнике для начинающих и всё что связано с развитием спины